セロトニンサプリのおすすめは？
睡眠にはセロトニンが関係していているので、セロトニンサプリはたくさん販売されていますよね。
セロトニンサプリを飲み始めようとして迷うのが、どれが自分に合っていて、どれがおすすめなのかということです。
実際に私もセロトニンサプリを飲み始める時に、どれがおすすめなのか迷いました。
どれもセロトニンを増やして、それなりに効果がありそうだけど・・・
ランキングサイトを見てもそれが自分に合っているかは分からないし・・・
睡眠の悩みといっても、いろんなタイプがあるし個人差もあるので、実際にセロトニンサプリは飲んでみないと、その人に効果があるかは分かりません。
そこで、私がセロトニンサプリで、どれがおすすめなのかを決める時にとった方法は、
口コミが多く、自分と同じようなタイプの人の口コミを参考にすることでした。
そうやって調べてみると、口コミが多くいろんな睡眠障害のタイプの人が飲んでいるのが、メンタル系サプリの専門店が販売している『リラクミン』というセロトニンサプリでした。
セロトニンサプリ『リラクミン』を飲んでこうなりました！！
リラクミンがどんなセロトニンサプリなのか、私も参考にした『実際に口コミサイトに書かれている口コミ』をまとめてみました。
実際に飲んでいる方の口コミなので、どんな症状を改善してくれるのか、参考になると思いますよ。
マイスリー10を10年以上愛用しており、最近全く効かず平日(仕事の日)は1〜2時間しか寝れませんでした。
リラクミンを飲んで…
10日程度たった頃にはベットに入った途端爆睡できるくらい寝つきがよくなっておりました。日中特に眠気もなく、夜寝れる体質にしてくれると思います。
更年期からくると思われる不眠に悩み、ここ２年ほど病院で睡眠導入剤をもらいそれを飲まないと眠れないようになってしまっていました。
リラクミンを飲んで…
初日は寝つくのに30分〜１時間ほどかかったように思いますが、２日目は１０分ほどで寝付いたように思います。しかもぐっすり眠れていて、トイレにも起きず１０時間も眠っていました。
自立神経失調症になっており病院の睡眠薬はとても怖かったのです。眠剤は量が増えると思いやはり怖くなりここに辿り着きました。
リラクミンを飲んで…
眠りは浅いですが質がいいみたいです。次の日の精神状態がマシでした。睡眠は本当に大事なんですね。治す近道だと思います。
寝つきは昔から良いのですが、どうも睡眠の質が良くないみたいで夜中目が覚めたり予定より早く目覚めたりで睡眠不足に拍車が掛かっている状態が続いて体調も良くありませんでした。
リラクミンを飲んで…
１週間飲んでみて夜中に目覚めることは無くなり睡眠の質も上がっているように思います。目覚めもすっきりしています。
仕事のストレスと年齢のせいでか寝つきは良くても眠りが浅い今日この頃です。寝るのが遅いにも関わらず早く目も覚める傾向があり万年寝不足状態でした。
リラクミンを飲んで…
２日間飲んでみて深く寝れているように思います。寝起きも特に問題なく普通でした。
動悸息切れが原因で不眠症になり、だからと言って薬には頼りたくなくて悩んでいました。
リラクミンを飲んで…
すでに飲んで二日目から普通に熟睡出来るようになってビックリです！不安感も和らいだ気がします。
天候も不安定で、もともと自律神経が弱い私には、かなり辛い不眠が続いてました。病院からもらう睡眠導入剤でもなかなか寝付けず、寝ても朝方に目が覚めるパターンが１ヶ月続いてました。
リラクミンを飲んで…
即効性はないという事ですが、飲んで5日目、飲み始めた晩から朝までグッスリ眠れてます。夢はみますが、前のように気持ち悪い夢ではなく、明るい夢です。気持ちがゆっくりになるのは確かです。睡眠導入剤も飲まずに眠れて嬉しいです。
不眠症で非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を16ヶ月ほど飲んできましたが、だんだん効かなくなり、また飲まないと全く眠れない、いわゆる離脱症状に知らないうちになってしまい愕然としていました。
リラクミンを飲んで…
サプリなので期待はできず飲んでみたのですが、1日目から明らかな効果があって驚きました。まだグッスリ寝られていませんが、朝起きると鬱々とした気分が吹き飛んで何年ぶりか、爽快で元気な心を取り戻せました。睡眠薬で今までは寝られていたとしても、鬱々とした気分に悩まされてきましたが、それが消えたのです。
長年不眠に悩んでいて、ハルシオン、ロヒプノール、安定剤を飲まないと眠れず、このままずっと眠剤を飲み続けていくのか…と不安になっていました。
リラクミンを飲んで…
薬がないと眠れなかったのに、自然と眠れ、朝もスッキリ目覚められるようになりました！
リラクミンがおすすめされている理由は
口コミにもあるように、睡眠薬を飲んでいて不安になった方や、いろんな睡眠障害のタイプの方も、このリラクミンというセロトニンサプリには満足されていて、おすすめしている方が多いようですね。
では、どうしてリラクミンがセロトニンサプリの中でもこんなに評価が高いのか、こんな点が人気がありおすすめされている理由のようです。
先ほどの口コミは、リラクミンシリーズの中のリラクミンだけの一部の口コミですが、リラクミンシリーズは、他にも症状にあったおすすめのセロトニンサプリがあります。
それぞれのセロトニンサプリについて、詳しくは公式サイトで確認できますので参考にしてみてください。
